{"id":1118,"date":"2017-09-01T11:46:32","date_gmt":"2017-09-01T11:46:32","guid":{"rendered":"https:\/\/healthyketodiet.com\/?p=1118\/"},"modified":"2023-11-17T19:54:39","modified_gmt":"2023-11-17T18:54:39","slug":"antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej\/","title":{"rendered":"Antybiotyki \u2013 czemu mniej mo\u017ce oznacza\u0107 wi\u0119cej?"},"content":{"rendered":"<p>W tym wpisie nie b\u0119dziemy zajmowa\u0107 si\u0119 oty\u0142o\u015bci\u0105, cukrzyc\u0105 i im podobnym, a przyjrzymy si\u0119 wyj\u0105tkowo antybiotykom. Jest to kolejna dziedzina, w stosunku do kt\u00f3rej wsp\u00f3\u0142czesna medycyna zdaje si\u0119 nie stosowa\u0107 logiki.\u00a0Podej\u015bcie lekarzy do antybiotyk\u00f3w jest podobne do tego, z czym spotykamy si\u0119 w wypadku leczenia cukrzycy typu 2. <em>\u201ePacjenci z cukrzyc\u0105 typu 2 maj\u0105 za wysoki poziom insuliny \u2013 dajmy im wi\u0119cej, mo\u017ce to pomo\u017ce\u201d. <\/em>Nie wydaje si\u0119, by mia\u0142o to sens.<\/p>\n<p>Id\u0105c do lekarza z przezi\u0119bieniem w\u0142a\u015bciwie jak w banku mamy przepisanie recepty na antybiotyk. Tyle tylko, \u017ce wirusy nie s\u0105 podatne na ich dzia\u0142anie i nie powinno si\u0119 ich przepisywa\u0107. S\u0105 przepisywane \u201ena wszelki wypadek\u201d, poniewa\u017c wiele infekcji bakteryjnych ma takie same objawy. Takie podej\u015bcie prowadzi do znacznego nadu\u017cywania antybiotyk\u00f3w.<\/p>\n<h2>Odporno\u015b\u0107<\/h2>\n<p><strong>Bakterie uodporniaj\u0105 si\u0119 na dzia\u0142anie antybiotyk\u00f3w<\/strong>. Zwi\u0119kszenie ekspozycji bakterii na ich dzia\u0142anie powoduje sytuacj\u0119, w kt\u00f3rej antybiotyki zabijaj\u0105 wi\u0119kszo\u015b\u0107 bakterii, jednak zawsze znajdzie si\u0119 kilka odpornych. Jednostki, kt\u00f3re by\u0142y dotychczas nieliczne, mog\u0105 si\u0119 namna\u017ca\u0107 i przekazywa\u0107 dalej odporno\u015b\u0107.<\/p>\n<p>Odporno\u015b\u0107 jest przekazywana dzi\u0119ki cz\u0105steczkom zwanym plazmidami. Plazmidy pomagaj\u0105 j\u0105 wytworzy\u0107 i przekazywa\u0107 dalej, znacznie szybciej ni\u017c dotychczas.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7496 size-full\" src=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej-1.webp\" alt=\"odporno\u015b\u0107\" width=\"400\" height=\"339\" srcset=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej-1.webp 400w, https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej-1-300x254.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n<p>Cz\u0119stsze stosowanie antybiotyk\u00f3w prowadzi do zwi\u0119kszonej odporno\u015bci na nie, tak samo jak <a href=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/insulinoopornosc-wrog-publiczny-numer-1\/\">wy\u017cszy poziom insuliny prowadzi do insulinooporno\u015bci<\/a>. Wiedz\u0105c to wydaje si\u0119 logiczne, \u017ce powinno si\u0119 je stosowa\u0107 rzadziej. Odporne na dzia\u0142anie lekarstw superbakterie sta\u0142y si\u0119 problemem w wielu szpitalach. Tymczasem lekarze domagaj\u0105 si\u0119 opracowania kolejnych antybiotyk\u00f3w.<\/p>\n<h2>Wi\u0119cej antybiotyk\u00f3w, wi\u0119ksza odporno\u015b\u0107 bakterii<\/h2>\n<p>Tymczasem problem nie polega na tym, \u017ce nie mamy antybiotyk\u00f3w. Mamy ich mn\u00f3stwo. Problem tkwi w tym, \u017ce korzystamy z nich zbyt cz\u0119sto. Opracowanie nowych antybiotyk\u00f3w i nadu\u017cywanie ich tak samo jak poprzednich, spowoduje tylko pogorszenie problemu i jeszcze wi\u0119ksz\u0105 odporno\u015b\u0107 bakterii.<\/p>\n<p>Rozwi\u0105zaniem problemu nie jest stworzenie nowych antybiotyk\u00f3w. Przyczyn\u0105 odporno\u015bci jest nadu\u017cywanie tych, kt\u00f3re ju\u017c mamy. Alkoholizmu nie leczy si\u0119 podaj\u0105c uzale\u017cnionemu alkohol.<\/p>\n<h2>Jak d\u0142ugo powinno si\u0119 bra\u0107 antybiotyki?<\/h2>\n<p>Idziesz do lekarza i zwykle dostajesz okre\u015blon\u0105 dawk\u0119 antybiotyku i polecenie na wz\u00f3r tego: \u201ebra\u0107 amoksycylin\u0119 trzy razy dziennie po 500mg.\u201d Sk\u0105d lekarz wie, jak d\u0142ugo powinno bra\u0107 si\u0119 antybiotyki? Mo\u017ce si\u0119 wydawa\u0107, \u017ce przeprowadzono setki bada\u0144, por\u00f3wnuj\u0105cych skuteczno\u015b\u0107 kuracji w zale\u017cno\u015bci od czasu jej trwania. To nieprawda. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 lekarzy stosuje og\u00f3lnie przyj\u0119te standardy medyczne. Standardowo infekcje leczy si\u0119 7 lub 14 dni, ka\u017cdy chyba przerabia\u0142 ten scenariusz. Czemu? Bo kto\u015b tak wymy\u015bli\u0142. Nie istniej\u0105 praktycznie \u017cadne badania dotycz\u0105ce w\u0142a\u015bciwej d\u0142ugo\u015bci leczenia.<\/p>\n<p>Z recept\u0105 na antybiotyk zwykle otrzymujemy informacj\u0119, \u017ce nale\u017cy je koniecznie bra\u0107 przez ca\u0142y wyznaczony okres, nawet je\u015bli drugiego dnia poczujemy si\u0119 lepiej. Czemu? Lekarze argumentuj\u0105, \u017ce ma to powstrzyma\u0107 wytworzenie odporno\u015bci. Czy przypadkiem nie jest odwrotnie?<\/p>\n<p>Pomy\u015blmy logicznie \u2013 je\u015bli jeste\u015b generalnie zdrowy, posiadasz system odporno\u015bciowy, kt\u00f3ry radzi sobie z infekcjami. Kiedy okazuje si\u0119 za s\u0142aby, potrzebujesz antybiotyk\u00f3w. Posi\u0142ki w ich postaci nadchodz\u0105, a szala zwyci\u0119stwa w wojnie z bakteriami przechyla si\u0119 na Twoj\u0105 stron\u0119.\u00a0Mo\u017cna wi\u0119c pozwoli\u0107 systemowi odporno\u015bciowemu posprz\u0105ta\u0107 krajobraz po bitwie. Co mo\u017ce si\u0119 sta\u0107? Je\u015bli bakterie postanowi\u0105 powr\u00f3ci\u0107 na pole bitwy, mo\u017cna znowu wzi\u0105\u0107 antybiotyk.\u00a0Co stanie si\u0119, je\u015bli b\u0119dziesz pos\u0142usznie bra\u0142 antybiotyk przez 14 dni? Odporno\u015b\u0107 bakterii wzro\u015bnie, a przysz\u0142a walka z bakteriami nie b\u0119dzie ju\u017c tak \u0142atwa. Co wi\u0119cej, przy cz\u0119stym stosowaniu antybiotyk\u00f3w zwi\u0119ksza si\u0119 ryzyko efekt\u00f3w ubocznych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W tym wpisie nie b\u0119dziemy zajmowa\u0107 si\u0119 oty\u0142o\u015bci\u0105, cukrzyc\u0105 i im podobnym, a przyjrzymy si\u0119 wyj\u0105tkowo antybiotykom. Jest to kolejna dziedzina, w stosunku do kt\u00f3rej wsp\u00f3\u0142czesna medycyna zdaje si\u0119 nie stosowa\u0107 logiki.\u00a0Podej\u015bcie lekarzy do antybiotyk\u00f3w jest podobne do tego, z czym spotykamy si\u0119 w wypadku leczenia cukrzycy typu 2. \u201ePacjenci z cukrzyc\u0105 typu 2 maj\u0105 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6671,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-1118","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Antybiotyki \u2013 czemu mniej mo\u017ce oznacza\u0107 wi\u0119cej? - KetoDietetyk.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czy warto stosowa\u0107 antybiotyki? Jak wp\u0142ywaj\u0105 one na odporno\u015b\u0107 organizmu? Przeczytaj nasz artyku\u0142 i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej ju\u017c teraz.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Antybiotyki \u2013 czemu mniej mo\u017ce oznacza\u0107 wi\u0119cej? - KetoDietetyk.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy warto stosowa\u0107 antybiotyki? Jak wp\u0142ywaj\u0105 one na odporno\u015b\u0107 organizmu? Przeczytaj nasz artyku\u0142 i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej ju\u017c teraz.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"KetoDietetyk.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-09-01T11:46:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-17T18:54:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"555\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Joanna \u0141ysak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Joanna \u0141ysak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej\/\",\"url\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej\/\",\"name\":\"Antybiotyki \u2013 czemu mniej mo\u017ce oznacza\u0107 wi\u0119cej? - KetoDietetyk.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej.webp\",\"datePublished\":\"2017-09-01T11:46:32+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-17T18:54:39+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/4d2f1e1afabd9d97e9f71b2e561c7102\"},\"description\":\"Czy warto stosowa\u0107 antybiotyki? Jak wp\u0142ywaj\u0105 one na odporno\u015b\u0107 organizmu? Przeczytaj nasz artyku\u0142 i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej ju\u017c teraz.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej.webp\",\"width\":555,\"height\":350,\"caption\":\"antybiotyki\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Antybiotyki \u2013 czemu mniej mo\u017ce oznacza\u0107 wi\u0119cej?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/\",\"name\":\"KetoDietetyk.pl\",\"description\":\"Ultimate Guide To Better Life\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/4d2f1e1afabd9d97e9f71b2e561c7102\",\"name\":\"Joanna \u0141ysak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7205788aa3e8e13321d83b2c2e12db49e70d7f9614117152f25387ad67f371d2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7205788aa3e8e13321d83b2c2e12db49e70d7f9614117152f25387ad67f371d2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Joanna \u0141ysak\"},\"url\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/author\/joanna\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Antybiotyki \u2013 czemu mniej mo\u017ce oznacza\u0107 wi\u0119cej? - KetoDietetyk.pl","description":"Czy warto stosowa\u0107 antybiotyki? Jak wp\u0142ywaj\u0105 one na odporno\u015b\u0107 organizmu? Przeczytaj nasz artyku\u0142 i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej ju\u017c teraz.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Antybiotyki \u2013 czemu mniej mo\u017ce oznacza\u0107 wi\u0119cej? - KetoDietetyk.pl","og_description":"Czy warto stosowa\u0107 antybiotyki? Jak wp\u0142ywaj\u0105 one na odporno\u015b\u0107 organizmu? Przeczytaj nasz artyku\u0142 i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej ju\u017c teraz.","og_url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej\/","og_site_name":"KetoDietetyk.pl","article_published_time":"2017-09-01T11:46:32+00:00","article_modified_time":"2023-11-17T18:54:39+00:00","og_image":[{"width":555,"height":350,"url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Joanna \u0141ysak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Joanna \u0141ysak","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej\/","url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej\/","name":"Antybiotyki \u2013 czemu mniej mo\u017ce oznacza\u0107 wi\u0119cej? - KetoDietetyk.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej.webp","datePublished":"2017-09-01T11:46:32+00:00","dateModified":"2023-11-17T18:54:39+00:00","author":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/4d2f1e1afabd9d97e9f71b2e561c7102"},"description":"Czy warto stosowa\u0107 antybiotyki? Jak wp\u0142ywaj\u0105 one na odporno\u015b\u0107 organizmu? Przeczytaj nasz artyku\u0142 i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej ju\u017c teraz.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej\/#primaryimage","url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej.webp","contentUrl":"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej.webp","width":555,"height":350,"caption":"antybiotyki"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/antybiotyki-czemu-mniej-moze-oznaczac-wiecej\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Antybiotyki \u2013 czemu mniej mo\u017ce oznacza\u0107 wi\u0119cej?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/","name":"KetoDietetyk.pl","description":"Ultimate Guide To Better Life","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/4d2f1e1afabd9d97e9f71b2e561c7102","name":"Joanna \u0141ysak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7205788aa3e8e13321d83b2c2e12db49e70d7f9614117152f25387ad67f371d2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7205788aa3e8e13321d83b2c2e12db49e70d7f9614117152f25387ad67f371d2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Joanna \u0141ysak"},"url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/author\/joanna\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1118","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1118"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1118\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8067,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1118\/revisions\/8067"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6671"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}