{"id":3627,"date":"2018-09-27T14:42:34","date_gmt":"2018-09-27T14:42:34","guid":{"rendered":"https:\/\/healthyketodiet.com\/?p=3627"},"modified":"2023-11-17T15:19:29","modified_gmt":"2023-11-17T14:19:29","slug":"zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie\/","title":{"rendered":"Zale\u017cno\u015bci \u2013 my\u015bli, emocje, zdrowie"},"content":{"rendered":"<h2>Czy umys\u0142 wp\u0142ywa na zdrowie?<\/h2>\n<p><u>Czy Twoje my\u015bli, uczucia, wyobra\u017cenia, przekonania, stres czy relaks maj\u0105 znaczenie dla odporno\u015bci Twojego organizmu, na choroby a tak\u017ce na d\u0142ugo\u015b\u0107 twojego \u017cycia? Jak emocje i my\u015bli wp\u0142ywaj\u0105 na jako\u015b\u0107 naszego \u017cycia???<\/u><\/p>\n<p>To chyba ka\u017cdy, przy niedu\u017cym udziale samoobserwacji, jest wstanie zauwa\u017cy\u0107. Uci\u0105\u017cliwe my\u015bli mog\u0105 przys\u0142owiowo i rzeczywi\u015bcie sp\u0119dza\u0107 nam sen z powiek. Prze\u017cywane emocje, kt\u00f3re s\u0105 tak\u017ce konsekwencj\u0105 proces\u00f3w mentalnych (my\u015bli), z \u0142atwo\u015bci\u0105 jeste\u015bmy w stanie zauwa\u017cy\u0107 na ludzkich twarzach. Przyk\u0142adowo: rado\u015b\u0107, zdziwienie, smutek, z\u0142o\u015b\u0107, wstyd, gniew, rozpacz &#8211; to tylko kilka z du\u017cego spektrum emocji, kt\u00f3re co dzie\u0144 mo\u017cemy prze\u017cywa\u0107. Jedne z nich powoduj\u0105 rozszerzenie naczy\u0144 krwiono\u015bnych sk\u00f3ry i silne zaczerwienienie (wstyd), inne obkurczenie naczy\u0144 i blado\u015b\u0107 sk\u00f3ry (l\u0119k). Skoro widzimy reakcj\u0119 na twarzy to z pewno\u015bci\u0105 mo\u017cemy zak\u0142ada\u0107, \u017ce istnieje ona tak\u017ce wewn\u0105trz w chwili prze\u017cywania emocji, tak\u017ce wewn\u0105trz na poziomie organ\u00f3w.<\/p>\n<h2>Dlaczego m\u00f3zg nie zna si\u0119 na \u017cartach?<\/h2>\n<p>Nasz m\u00f3zg posiada biologiczne oprogramowanie, kt\u00f3re ma okre\u015blone zadanie. Czasem mo\u017ce trudno w to uwierzy\u0107, \u017ce celem nadrz\u0119dnym tych program\u00f3w jest przetrwanie jednostki, grupy, stada, gatunku \u2013 chocia\u017c w przyrodzie kolejno\u015b\u0107 jest odwrotna i to w\u0142a\u015bnie stado jest najwa\u017cniejsze. W chwili prze\u017cywania jakiejkolwiek emocji prze\u017cywamy j\u0105 nie tylko na poziomie, kt\u00f3ry jeste\u015bmy wstanie sobie u\u015bwiadomi\u0107. U\u015bwiadomienie to mo\u017ce nast\u0105pi\u0107 poprzez odczucie z cia\u0142a oraz poprzez my\u015bli, kt\u00f3re mog\u0105 towarzyszy\u0107 emocji. Nasze cia\u0142o reaguje na emocje, tak\u017ce na innych poziomach, ca\u0142a nasza fizjologia jest zaanga\u017cowana, w jaki\u015b spos\u00f3b sprz\u0119\u017cona z emocj\u0105. Nie trzeba chyba nikomu m\u00f3wi\u0107 jak\u0105 emocj\u0105 jest ta, kt\u00f3r\u0105 opisujemy jako motyle w brzuchu, kamie\u0144 na sercu lub dla odmiany tak przyjemna lekko\u015b\u0107 na sercu, czy te\u017c \u201egula\u201d w gardle.<\/p>\n<p>Chocia\u017c doskonale wiemy, \u017ce w brzuchu fizycznie nie ma \u017cadnych motyli, \u017ce gdy zajrzymy do klatki piersiowej lub gard\u0142a to nie ujrzymy tam kamieni i \u201egula\u201d, a i nasze serce nadal wa\u017cy tyle samo. Jednak nasze cia\u0142o i my po cz\u0119\u015bci \u015bwiadomie zauwa\u017camy niekt\u00f3re konsekwencje p\u0142yn\u0105ce z tych emocji. Niekt\u00f3re z nich b\u0119d\u0105 przyjemne w odczuciu, inne b\u0119d\u0105 rodzi\u0142y dyskom fort \u2013 w konsekwencji mog\u0105 pot\u0119gowa\u0107 narastanie adekwatnych do nich my\u015bli. Na poziomie cia\u0142a mo\u017ce to pot\u0119gowa\u0107 odczucia, a tak\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 ilo\u015b\u0107 uderze\u0144 serca, zmienia\u0107 spos\u00f3b oddechu (przyspiesza\u0107 lub zwalnia\u0107, zatrzymywa\u0107), napi\u0119cie mi\u0119\u015bni, zmienia\u0107 rodzaj i ilo\u015b\u0107 hormon\u00f3w, neurotransmiter\u00f3w, a nawet powodowa\u0107 w konsekwencji rozwolnienie, wymioty, b\u00f3l g\u0142owy, omdlenia. Chocia\u017c wielu czytelnik\u00f3w tego artyku\u0142u mo\u017ce si\u0119 nie zgodzi\u0107 \u2013 to powy\u017csze objawy wskazuj\u0105 i upowa\u017cniaj\u0105 do stwierdzenia, \u017ce <strong>M\u00d3ZG NIE ZNA SI\u0118 NA \u017bARTACH<\/strong> \u2013 to podkre\u015bl\u0119 znakami wykrzyknika \u2013 !!!<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7086 size-full\" src=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie-1.webp\" alt=\"umys\u0142 a zdrowie\" width=\"537\" height=\"422\" srcset=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie-1.webp 537w, https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie-1-300x236.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 537px) 100vw, 537px\" \/><\/p>\n<p>Ju\u017c czytaj\u0105c s\u0142owa powy\u017cej, a tym bardziej, gdy \u015bwiadomie poobserwujemy swoje \u017cycie, mo\u017cemy znale\u017a\u0107 wiele dowod\u00f3w na s\u0142uszno\u015b\u0107 tego stwierdzenia. Jednak podam jeszcze dwa, z kt\u00f3rymi nie spos\u00f3b dyskutowa\u0107. W czasie snu, gdy w fazie REM prze\u017cywamy marzenia senne, oczywistym jest, \u017ce w naszej g\u0142owie nie istnieje nic ponad \u201ezlepek\u201d neurochemicznych i elektrycznych impuls\u00f3w, kt\u00f3re znajduj\u0105 si\u0119 w tkankach m\u00f3zgu. Jednak je\u015bli sen jest w swej tre\u015bci nieprzyjemny, straszy i zawiera, np.: nasz upadek z du\u017cej wysoko\u015bci lub \u015bmier\u0107 kogo\u015b bliskiego, to mo\u017cemy si\u0119 obudzi\u0107 zlani potem, mie\u0107 podniesione t\u0119tno i ci\u015bnienie, odczuwa\u0107 emocje l\u0119ku. Dla drugiego przyk\u0142adu udajmy si\u0119 do wirtualnej rzeczywisto\u015bci, a raczej podajmy si\u0119 takowej. Za\u0142\u00f3\u017cmy specjalne gogle, w kt\u00f3rych mo\u017cemy umie\u015bci\u0107 smartfona i wy\u015bwietli\u0107 film w technologii 3D z jazdy na rolercoasterze, i co si\u0119 dzieje? M\u00f3zg nie zna si\u0119 na \u017cartach \u2013 zareaguje ca\u0142y organizm i trudno b\u0119dzie nawet usta\u0107 na nogach \u2013 polecam sprawdzi\u0107.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7088 size-full\" src=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie-2.webp\" alt=\"zdrowie m\u00f3zgu\" width=\"555\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie-2.webp 555w, https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie-2-300x189.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 555px) 100vw, 555px\" \/><\/p>\n<p>M\u00f3zg to \u201eurz\u0105dzenie\u201d, kt\u00f3re stale reaguje na r\u00f3\u017cne czynniki otaczaj\u0105cego nas \u015brodowiska i adaptuje nasze cia\u0142o adekwatnie do tych czynnik\u00f3w. Przyk\u0142adem mo\u017ce by\u0107 adaptacja na s\u0142o\u0144ce, kt\u00f3r\u0105 jest opalenizna. Mo\u017cna si\u0119 odwa\u017cy\u0107 na stwierdzenie, \u017ce wszystko, co dzieje si\u0119 z naszym cia\u0142em \u2013 zdrowiem \u2013 a nie jest wynikiem mechanicznego wypadku lub oparzenia &#8211; jest wynikiem adaptacji do czynnik\u00f3w \u015brodowiska, na kt\u00f3re jeste\u015bmy wystawieni, tymi czynnikami s\u0105 tak\u017ce nasze my\u015bli i emocje.<\/p>\n<p>Dzi\u015b medycyna akademicka, w kt\u00f3rej zaw\u00f3d lekarza podzielony jest na ponad 80 specjalizacji \u2013 powoli rewiduj\u0105c swoje do\u015b\u0107 sztywne ramy obwarowane procedurami medycznymi, zaczyna coraz bardziej rozumie\u0107 wp\u0142yw psychiki na zdrowie cz\u0142owieka. Powstaj\u0105 nowe specjalizacje: psychoimmunologii, psychoonkologii, psychodermatologii. Zaczyna si\u0119 rozumie\u0107, \u017ce psychika, emocje, my\u015bli s\u0105 nieroz\u0142\u0105cznym elementem ludzkiego bytu i maj\u0105 du\u017cy wp\u0142yw zdrowie cz\u0142owieka. Jednak to dopiero ma\u0142a, jeszcze niewiele znacz\u0105ca \u201ejask\u00f3\u0142eczka\u201d, kt\u00f3ra wiosny i rewolucji w tym aspekcie nie przyniesie.<\/p>\n<h2>Mo\u017cna zada\u0107 pytanie &#8211; jak wielu lekarzy rozumie, \u017ce cz\u0142owieka nale\u017cy leczy\u0107 ca\u0142o\u015bciowo?<\/h2>\n<p><u>Jak wielu medyk\u00f3w zwraca uwag\u0119 na aspekty emocjonalne swoich pacjent\u00f3w? Ilu lekarzy zna odkrycie, kt\u00f3re poczyni\u0142 dr Ryke Geerd Hamer?<\/u><\/p>\n<p>Lekarz ten w latach 80. XX wieku odkry\u0142 i sprecyzowa\u0142 \u201ePi\u0119\u0107 Praw Natury\u201d. Wed\u0142ug tych praw i swych odkry\u0107 dr Hamer stwierdzi\u0142, \u017ce wszystkie procesy zachodz\u0105ce w organizmie kontrolowane s\u0105 przez m\u00f3zg. W trakcie reakcji na nag\u0142e, nieoczekiwane i wysoce dramatyczne wydarzenie (tzw. szok konfliktowy \/ konflikt biologiczny) w m\u00f3zgu, w \u015bci\u015ble okre\u015blonym miejscu uruchomione zostaje \u201ecentrum sterowania\u201d (tzw. ognisko Hamera), kt\u00f3re zaprogramowane jest tak, aby wprowadzi\u0107 organizm w stan sprostania tej konkretnej sytuacji stresowej. Dr Hamer ustali\u0142, \u017ce po tym jak m\u00f3zg odbiera uderzenie konfliktu (i jest to wyra\u017anie widoczne na zdj\u0119ciu TK m\u00f3zgu), organ lub tkanka r\u00f3wnie\u017c reaguje w bardzo konkretny spos\u00f3b. W zale\u017cno\u015bci od natury konfliktu, organ reaguje albo podzia\u0142em kom\u00f3rek (np. wzrost guza) lub te\u017c utrat\u0105 funkcji, albo zanikiem guza.<\/p>\n<h2>Uwolnienie chorego od emocji<\/h2>\n<p>Dzi\u015b w Polsce jest niewielu lekarzy, kt\u00f3rzy oficjalnie pracuj\u0105 w terapii z pacjentem metod\u0105 doktora Hamera. Jest jednak kilku, kt\u00f3rzy nie ukrywaj\u0105 tego \u2013 nie obawiaj\u0105c si\u0119 ostracyzmu \u015brodowiskowego. Czasem jedynie zmienili nazw\u0119 z Medycyny Germa\u0144skiej na Psychobiologia, Psychosomatyka, Biologika, Recall Healing. Wszystkie te metody maj\u0105 <u>wsp\u00f3lny filar terapeutyczny<\/u>\u2013 a jest nim <u>uwolnienie chorego od emocji<\/u>, kt\u00f3ra spowodowa\u0142a automatyczn\u0105 reakcj\u0119 i adaptacj\u0119 m\u00f3zgu, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cemy zauwa\u017cy\u0107 w poziomie cia\u0142a lub behawioralnego zachowania. Reakcja ta jest zwana przez medycyn\u0119 akademick\u0105 stanem chorobowym \u2013 zaburzeniem. Z zasady objawy tego stanu s\u0105 t\u0142umione przez leki \u2013 nie szuka si\u0119 prawdziwej przyczyny zaistnia\u0142ego stanu \u2013 sporadycznie nakierowuje si\u0119 pacjenta na zmian\u0119 sposobu \u017cycia \u2013 co cz\u0119sto mog\u0142oby przywr\u00f3ci\u0107 dobrostan zdrowia.<\/p>\n<p>Jeste\u015bmy tak z\u0142o\u017ceni w swej naturze, \u017ce niekt\u00f3re akademickie za\u0142o\u017cenia na ludzki temat s\u0105 bardzo du\u017cym uproszczeniem naszego biologiczno-energetycznego bytu. Dla utrzymania naszego zdrowia potrzebujemy czego\u015b wi\u0119cej ni\u017c syntetycznej \u201emagicznej\u201d pigu\u0142ki. Wa\u017cne jest dobre, zdrowe, zbilansowane i ma\u0142o przetworzone po\u017cywienie, odpowiednia aktywno\u015b\u0107 fizyczna, czyste \u015brodowisko, w kt\u00f3rym \u017cyjemy, a kt\u00f3rym by\u0107 mo\u017ce s\u0105 tak\u017ce nasze my\u015bli i emocje i pami\u0119tajmy \u2013 <strong>M\u00d3ZG NIE ZNA SI\u0118 NA \u017bARTACH<\/strong> \u2013 wi\u0119c mo\u017ce i dlatego warto zadba\u0107 o jako\u015b\u0107 naszych my\u015bli i emocji.<\/p>\n<p>autor: R.N.<\/p>\n<p>adres e-mail:\u00a0<a href=\"mailto:rn@altruismonline.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">rn@altruismonline.com<\/a><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-7082 size-full\" src=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/rn.webp\" alt=\"R. N.\" width=\"171\" height=\"244\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy umys\u0142 wp\u0142ywa na zdrowie? Czy Twoje my\u015bli, uczucia, wyobra\u017cenia, przekonania, stres czy relaks maj\u0105 znaczenie dla odporno\u015bci Twojego organizmu, na choroby a tak\u017ce na d\u0142ugo\u015b\u0107 twojego \u017cycia? Jak emocje i my\u015bli wp\u0142ywaj\u0105 na jako\u015b\u0107 naszego \u017cycia??? To chyba ka\u017cdy, przy niedu\u017cym udziale samoobserwacji, jest wstanie zauwa\u017cy\u0107. Uci\u0105\u017cliwe my\u015bli mog\u0105 przys\u0142owiowo i rzeczywi\u015bcie sp\u0119dza\u0107 nam [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6743,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"class_list":["post-3627","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-otwarty-umysl"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zale\u017cno\u015bci \u2013 my\u015bli, emocje, zdrowie - KetoDietetyk.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak my\u015bli i emocje wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje zdrowie? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o zale\u017cno\u015bciach, kt\u00f3re oddzia\u0142uj\u0105 na stan Twojego zdrowia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zale\u017cno\u015bci \u2013 my\u015bli, emocje, zdrowie - KetoDietetyk.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak my\u015bli i emocje wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje zdrowie? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o zale\u017cno\u015bciach, kt\u00f3re oddzia\u0142uj\u0105 na stan Twojego zdrowia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"KetoDietetyk.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-09-27T14:42:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-17T14:19:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"555\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Joanna \u0141ysak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Joanna \u0141ysak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie\/\",\"url\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie\/\",\"name\":\"Zale\u017cno\u015bci \u2013 my\u015bli, emocje, zdrowie - KetoDietetyk.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie.webp\",\"datePublished\":\"2018-09-27T14:42:34+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-17T14:19:29+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/4d2f1e1afabd9d97e9f71b2e561c7102\"},\"description\":\"Jak my\u015bli i emocje wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje zdrowie? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o zale\u017cno\u015bciach, kt\u00f3re oddzia\u0142uj\u0105 na stan Twojego zdrowia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie.webp\",\"width\":555,\"height\":350},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zale\u017cno\u015bci \u2013 my\u015bli, emocje, zdrowie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/\",\"name\":\"KetoDietetyk.pl\",\"description\":\"Ultimate Guide To Better Life\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/4d2f1e1afabd9d97e9f71b2e561c7102\",\"name\":\"Joanna \u0141ysak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7205788aa3e8e13321d83b2c2e12db49e70d7f9614117152f25387ad67f371d2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7205788aa3e8e13321d83b2c2e12db49e70d7f9614117152f25387ad67f371d2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Joanna \u0141ysak\"},\"url\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/author\/joanna\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zale\u017cno\u015bci \u2013 my\u015bli, emocje, zdrowie - KetoDietetyk.pl","description":"Jak my\u015bli i emocje wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje zdrowie? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o zale\u017cno\u015bciach, kt\u00f3re oddzia\u0142uj\u0105 na stan Twojego zdrowia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zale\u017cno\u015bci \u2013 my\u015bli, emocje, zdrowie - KetoDietetyk.pl","og_description":"Jak my\u015bli i emocje wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje zdrowie? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o zale\u017cno\u015bciach, kt\u00f3re oddzia\u0142uj\u0105 na stan Twojego zdrowia.","og_url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie\/","og_site_name":"KetoDietetyk.pl","article_published_time":"2018-09-27T14:42:34+00:00","article_modified_time":"2023-11-17T14:19:29+00:00","og_image":[{"width":555,"height":350,"url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Joanna \u0141ysak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Joanna \u0141ysak","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie\/","url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie\/","name":"Zale\u017cno\u015bci \u2013 my\u015bli, emocje, zdrowie - KetoDietetyk.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie.webp","datePublished":"2018-09-27T14:42:34+00:00","dateModified":"2023-11-17T14:19:29+00:00","author":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/4d2f1e1afabd9d97e9f71b2e561c7102"},"description":"Jak my\u015bli i emocje wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje zdrowie? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o zale\u017cno\u015bciach, kt\u00f3re oddzia\u0142uj\u0105 na stan Twojego zdrowia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie\/#primaryimage","url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie.webp","contentUrl":"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie.webp","width":555,"height":350},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zaleznosci-mysli-emocje-zdrowie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zale\u017cno\u015bci \u2013 my\u015bli, emocje, zdrowie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/","name":"KetoDietetyk.pl","description":"Ultimate Guide To Better Life","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/4d2f1e1afabd9d97e9f71b2e561c7102","name":"Joanna \u0141ysak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7205788aa3e8e13321d83b2c2e12db49e70d7f9614117152f25387ad67f371d2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7205788aa3e8e13321d83b2c2e12db49e70d7f9614117152f25387ad67f371d2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Joanna \u0141ysak"},"url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/author\/joanna\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3627","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3627"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3627\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7991,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3627\/revisions\/7991"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6743"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3627"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3627"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3627"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}