{"id":3687,"date":"2018-11-08T18:09:30","date_gmt":"2018-11-08T18:09:30","guid":{"rendered":"https:\/\/healthyketodiet.com\/?p=3687"},"modified":"2023-11-17T19:48:52","modified_gmt":"2023-11-17T18:48:52","slug":"nawyki-zywieniowe-polakow-2018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018\/","title":{"rendered":"Nawyki \u017cywieniowe Polak\u00f3w 2018"},"content":{"rendered":"

Raport KetoDietetyk.pl we wsp\u00f3\u0142pracy z Cheers<\/h2>\n

Coraz wi\u0119ksza liczba os\u00f3b koncentruje si\u0119 na tym, aby prowadzi\u0107 zdrowy styl \u017cycia, uwzgl\u0119dniaj\u0105cy dba\u0142o\u015b\u0107 o profilaktyk\u0119 prozdrowotn\u0105. Odzwierciedlane jest to w g\u0142\u00f3wnej mierze w komponowaniu zdrowego i warto\u015bciowego jad\u0142ospisu, czyli poprzez dostarczanie organizmowi potrzebnych mu do prawid\u0142owego funkcjonowania zwi\u0105zk\u00f3w od\u017cywczych, przy jednoczesnym wyeliminowaniu zwi\u0105zk\u00f3w mog\u0105cych mie\u0107 negatywny wp\u0142yw. Stosowanie odpowiednio zbilansowanego \u017cywienia jest w dzisiejszych czasach nie lada wyzwaniem. Z tego wzgl\u0119du coraz wi\u0119cej z nas dba o swoje zdrowie r\u00f3wnie\u017c dzi\u0119ki w\u0142\u0105czeniu do swojej diety odpowiednich suplement\u00f3w.<\/p>\n

Jak w tym zakresie prezentuj\u0105 si\u0119 statystyki?<\/h3>\n

Raport KetoDietetyk, opracowany we wsp\u00f3\u0142pracy z Cheers (producentem naturalnych suplement\u00f3w) „Nawyki \u017cywieniowe Polak\u00f3w 2018” jest ankiet\u0105, kt\u00f3ra zosta\u0142a przeprowadzona w celu zbadania kwestii odnosz\u0105cych si\u0119 do nawyk\u00f3w \u017cywieniowych, uwzgl\u0119dniaj\u0105cych suplementacj\u0119.<\/p>\n

Jak prezentuj\u0105 si\u0119 rezultaty przeprowadzonego badania?<\/strong><\/p>\n

Wi\u0119cej ni\u017c po\u0142owa ankietowanych dba o regularno\u015b\u0107 spo\u017cywanych posi\u0142k\u00f3w, spo\u017cywaj\u0105c 4-5 posi\u0142k\u00f3w na dob\u0119. Niewiele ponad 1\/3 ankietowanych wskaza\u0142a na spo\u017cycie 2-3 posi\u0142k\u00f3w dziennie. Przewa\u017caj\u0105ca cz\u0119\u015b\u0107 uczestnik\u00f3w badania – 2\/3 os\u00f3b \u2013 przyk\u0142ada istotn\u0105 rol\u0119 do jako\u015bci konsumowanych posi\u0142k\u00f3w, co przejawia si\u0119 poprzez czytanie etykiet i dokonywanie oceny zawarto\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych w produktach. Ponad 65% ankietowanych deklaruje sporadyczne si\u0119ganie po \u017cywno\u015b\u0107 typu fast-food, natomiast jedynie niespe\u0142na 20% podjadanie s\u0142odyczy pomi\u0119dzy posi\u0142kami. Wyniki te s\u0105 bardzo optymistyczne i pokazuj\u0105, \u017ce \u015bwiadomo\u015b\u0107 konsument\u00f3w w zakresie zdrowych wybor\u00f3w \u017cywieniowych znajduje si\u0119 na wysokim poziomie.<\/p>\n

\"nawyki<\/p>\n

Jak przedstawia si\u0119 kwestia suplementacji?<\/h3>\n

Suplementy diety pomocne s\u0105 w dostarczaniu naszemu organizmowi cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, regularne stosowanie wysokiej jako\u015bci suplementacji zapobiega niedoborom witamin<\/a> oraz sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych. Suplementy stanowi\u0105 o nieodzownym wsparciu przy brakach pokarmowych (zw\u0142aszcza je\u015bli chodzi o \u017cywno\u015b\u0107 bogat\u0105 w sk\u0142adniki od\u017cywcze), \u0142agodz\u0105 niekt\u00f3re dolegliwo\u015bci, a tak\u017ce wspomagaj\u0105 codzienne funkcjonowanie organizmu.<\/p>\n

Potwierdzenia tezy, \u017ce suplementy diety stanowi\u0105 nieoceniony element profilaktyki prozdrowotnej, doszuka\u0107 si\u0119 mo\u017cna w wynikach naszego raportu odnosz\u0105cego si\u0119 do nawyk\u00f3w \u017cywieniowych Polak\u00f3w. 72% ankietowanych stosuje dodatkow\u0105 suplementacj\u0119, z czego ponad po\u0142owa si\u0119ga po suplementy diety ka\u017cdego dnia. Zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b bior\u0105cych udzia\u0142 w badaniu \u2013 86% – zaznacza korzystny wp\u0142yw suplementacji na ich zdrowie. W\u015br\u00f3d ankietowanych znalaz\u0142y si\u0119 osoby w przedziale wiekowym\u00a0 18 – 55 lat.<\/p>\n

\"Polacy<\/p>\n

Analizuj\u0105c szczeg\u00f3\u0142owo wyniki ankiety w zakresie codziennego stosowania suplement\u00f3w diety okazuje si\u0119, \u017ce w ka\u017cdej z grup wiekowych (przedzia\u0142y wiekowe: 18 \u2013 25, 26 \u2013 35, 36 \u2013 55) ponad po\u0142owa os\u00f3b bior\u0105cych udzia\u0142 w badaniu stosuje suplementy ka\u017cdego dnia (wyniki procentowe odpowiednio do ka\u017cdej grupy to 51%, 51% i 53%). Os\u00f3b, kt\u00f3re nie decyduj\u0105 si\u0119 w og\u00f3le na suplementacj\u0119 jest zdecydowanie mniej – 28%, 19% oraz 27% (kolejno do wskazanych powy\u017cej grup wiekowych).<\/p>\n

Co badani deklaruj\u0105 w zakresie uzyskiwanych efekt\u00f3w stosowania suplementacji?<\/h3>\n

Na znaczn\u0105 popraw\u0119 zdrowia wskazuje od 33% ankietowanych w przedziale wiekowym 36 \u2013 55 lat, a w przypadku grupy najm\u0142odszej wiekowo \u2013 a\u017c 55%. Podsumowuj\u0105c, prawie 45% uczestnik\u00f3w badania wskaza\u0142o na zdecydowan\u0105 korzy\u015b\u0107 p\u0142yn\u0105c\u0105 ze stosowania dodatkowej suplementacji, a\u017c 42% wskaza\u0142o na raczej korzystne wyniki, a tylko niewielki procent ankietowanych nie zauwa\u017cy\u0142 zmian z dotychczasowo stosowanej suplementacji.<\/p>\n

Suplementy diety s\u0105 uzupe\u0142nieniem jad\u0142ospisu diety ketogenicznej<\/a> i ka\u017cdej innej diety, nie zast\u0105pi\u0105 one w\u0142a\u015bciwego \u017cywienia. W tej kwestii spo\u0142ecze\u0144stwo jest coraz bardziej \u015bwiadome swoich wybor\u00f3w, a co najwa\u017cniejsze \u2013 potrafimy t\u0119 wiedz\u0119 wykorzysta\u0107 w praktyce. Jak wynika z raportu KetoDietetyk.pl<\/a>\u00a0we wsp\u00f3\u0142pracy z Cheers, jako\u015b\u0107 spo\u017cywanych posi\u0142k\u00f3w pe\u0142ni istotn\u0105 rol\u0119 dla konsument\u00f3w. Takie podej\u015bcie wraz z uwzgl\u0119dnieniem przemy\u015blanej suplementacji wp\u0142ywa znacz\u0105co na popraw\u0119 og\u00f3lnego stanu zdrowia i profilaktyk\u0119 licznych chor\u00f3b cywilizacyjnych, warto przyk\u0142ada\u0107 uwag\u0119 do kwestii zwi\u0105zanych ze zdrowym trybem \u017cycia \u2013 w\u0142a\u015bciwe \u017cywienie to niezaprzeczalnie najwa\u017cniejszy filar w zakresie profilaktyki zdrowotnej.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Raport KetoDietetyk.pl we wsp\u00f3\u0142pracy z Cheers Coraz wi\u0119ksza liczba os\u00f3b koncentruje si\u0119 na tym, aby prowadzi\u0107 zdrowy styl \u017cycia, uwzgl\u0119dniaj\u0105cy dba\u0142o\u015b\u0107 o profilaktyk\u0119 prozdrowotn\u0105. Odzwierciedlane jest to w g\u0142\u00f3wnej mierze w komponowaniu zdrowego i warto\u015bciowego jad\u0142ospisu, czyli poprzez dostarczanie organizmowi potrzebnych mu do prawid\u0142owego funkcjonowania zwi\u0105zk\u00f3w od\u017cywczych, przy jednoczesnym wyeliminowaniu zwi\u0105zk\u00f3w mog\u0105cych mie\u0107 negatywny wp\u0142yw. […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6701,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-3687","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wiedza"],"acf":[],"yoast_head":"\nNawyki \u017cywieniowe Polak\u00f3w 2018 - KetoDietetyk.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej o nawykach \u017cywieniowych Polak\u00f3w? Sprawd\u017a raport przygotowany przez KetoDietetyk.pl we wsp\u00f3\u0142pracy z CHEERS.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nawyki \u017cywieniowe Polak\u00f3w 2018 - KetoDietetyk.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej o nawykach \u017cywieniowych Polak\u00f3w? Sprawd\u017a raport przygotowany przez KetoDietetyk.pl we wsp\u00f3\u0142pracy z CHEERS.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"KetoDietetyk.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-11-08T18:09:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-17T18:48:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"555\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Joanna \u0141ysak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Joanna \u0141ysak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018\/\",\"url\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018\/\",\"name\":\"Nawyki \u017cywieniowe Polak\u00f3w 2018 - KetoDietetyk.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018.webp\",\"datePublished\":\"2018-11-08T18:09:30+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-17T18:48:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/4d2f1e1afabd9d97e9f71b2e561c7102\"},\"description\":\"Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej o nawykach \u017cywieniowych Polak\u00f3w? Sprawd\u017a raport przygotowany przez KetoDietetyk.pl we wsp\u00f3\u0142pracy z CHEERS.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018.webp\",\"width\":555,\"height\":350,\"caption\":\"nawyki \u017cywieniowe\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nawyki \u017cywieniowe Polak\u00f3w 2018\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/\",\"name\":\"KetoDietetyk.pl\",\"description\":\"Ultimate Guide To Better Life\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/4d2f1e1afabd9d97e9f71b2e561c7102\",\"name\":\"Joanna \u0141ysak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7205788aa3e8e13321d83b2c2e12db49e70d7f9614117152f25387ad67f371d2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7205788aa3e8e13321d83b2c2e12db49e70d7f9614117152f25387ad67f371d2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Joanna \u0141ysak\"},\"url\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/author\/joanna\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nawyki \u017cywieniowe Polak\u00f3w 2018 - KetoDietetyk.pl","description":"Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej o nawykach \u017cywieniowych Polak\u00f3w? Sprawd\u017a raport przygotowany przez KetoDietetyk.pl we wsp\u00f3\u0142pracy z CHEERS.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Nawyki \u017cywieniowe Polak\u00f3w 2018 - KetoDietetyk.pl","og_description":"Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej o nawykach \u017cywieniowych Polak\u00f3w? Sprawd\u017a raport przygotowany przez KetoDietetyk.pl we wsp\u00f3\u0142pracy z CHEERS.","og_url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018\/","og_site_name":"KetoDietetyk.pl","article_published_time":"2018-11-08T18:09:30+00:00","article_modified_time":"2023-11-17T18:48:52+00:00","og_image":[{"width":555,"height":350,"url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Joanna \u0141ysak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Joanna \u0141ysak","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018\/","url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018\/","name":"Nawyki \u017cywieniowe Polak\u00f3w 2018 - KetoDietetyk.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018.webp","datePublished":"2018-11-08T18:09:30+00:00","dateModified":"2023-11-17T18:48:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/4d2f1e1afabd9d97e9f71b2e561c7102"},"description":"Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej o nawykach \u017cywieniowych Polak\u00f3w? Sprawd\u017a raport przygotowany przez KetoDietetyk.pl we wsp\u00f3\u0142pracy z CHEERS.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018\/#primaryimage","url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018.webp","contentUrl":"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018.webp","width":555,"height":350,"caption":"nawyki \u017cywieniowe"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/nawyki-zywieniowe-polakow-2018\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nawyki \u017cywieniowe Polak\u00f3w 2018"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/","name":"KetoDietetyk.pl","description":"Ultimate Guide To Better Life","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/4d2f1e1afabd9d97e9f71b2e561c7102","name":"Joanna \u0141ysak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7205788aa3e8e13321d83b2c2e12db49e70d7f9614117152f25387ad67f371d2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7205788aa3e8e13321d83b2c2e12db49e70d7f9614117152f25387ad67f371d2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Joanna \u0141ysak"},"url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/author\/joanna\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3687","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3687"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3687\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8064,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3687\/revisions\/8064"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6701"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3687"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3687"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3687"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}