{"id":8513,"date":"2024-12-03T12:40:16","date_gmt":"2024-12-03T11:40:16","guid":{"rendered":"https:\/\/healthyketodiet.com\/?p=8513"},"modified":"2024-10-24T12:54:51","modified_gmt":"2024-10-24T10:54:51","slug":"choroba-gravesa-basedowa-schudniesz-czy-przytyjesz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/choroba-gravesa-basedowa-schudniesz-czy-przytyjesz\/","title":{"rendered":"Choroba Gravesa \u2013 Basedowa \u2013 schudniesz czy przytyjesz?"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-8514 alignleft\" src=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Choroba-Gravesa-\u2013-Basedowa-\u2013-schudniesz-czy-przytyjesz.jpg\" alt=\"choroba Gravesa Basedowa\" width=\"601\" height=\"400\" \/>Tarczyca to jeden z najwa\u017cniejszych gruczo\u0142\u00f3w dokrewnych w organizmie. Jednocze\u015bnie \u2013 w dzisiejszych czasach to jeden z najcz\u0119\u015bciej nara\u017conych na dysfunkcje organ\u00f3w. Tarczyca sama syntetyzuje hormony kluczowe dla prawid\u0142owego przebiegu wielu proces\u00f3w \u017cyciowych, a jednocze\u015bnie sama podlega regulacji hormonalnej. <!--more-->Nietrudno o zachwianie tej delikatnej r\u00f3wnowagi \u2013 a wsp\u00f3\u0142czesny, niezdrowy styl \u017cycia na pewno przyczynia si\u0119 do zaburze\u0144 funkcji tarczycy. <strong>Je\u015bli kto\u015b w Twojej rodzinie cierpia\u0142 na nadczynno\u015b\u0107 tarczycy lub u Ciebie zdiagnozowano t\u0105 przypad\u0142o\u015b\u0107 \u2013 musisz jak najszybciej zmierzy\u0107 si\u0119 z diagnoz\u0105 oraz nauczy\u0107 si\u0119 \u017cy\u0107 z chorob\u0105<\/strong>. A ja Ci w tym pomog\u0119, gdy\u017c jako dietetyk specjalizuj\u0105cy si\u0119 we wsp\u00f3\u0142pracy z takimi pacjentami wiem, jak wa\u017cna jest zmiana stylu \u017cycia i odpowiednie skomponowanie diety w chorobie Gravesa \u2013 Basedowa.<\/p>\n<h2>Nadczynno\u015b\u0107 tarczycy Gravesa \u2013 Basedowa \u2013 jak j\u0105 rozpozna\u0107?<\/h2>\n<p>Nadczynno\u015b\u0107 tarczycy to choroba, kt\u00f3ra teoretycznie mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 ka\u017cdego, u jej podstaw le\u017c\u0105 bowiem predyspozycje genetyczne oraz generowane czynnikami wewn\u0119trznymi i \u015brodowiskowymi zaburzenia funkcjonowania uk\u0142adu immunologicznego. Praktyka pokazuje jednak, \u017ce<strong> znacznie cz\u0119\u015bciej choruj\u0105 kobiety<\/strong>, gdy\u017c to one nara\u017cone s\u0105 na rozw\u00f3j chor\u00f3b autoimmunologicznych oraz do\u015bwiadczaj\u0105 zaburze\u0144 poziomu estrogen\u00f3w \u2013 a w tym upatruje si\u0119 najcz\u0119stszych <a href=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/choroba-gravesa-basedowa-dieta-i-farmakoterapia\/\">przyczyn choroby Gravesa \u2013 Basedowa<\/a>. Inne czynniki ryzyka to palenie papieros\u00f3w, niew\u0142a\u015bciwa dieta czy stres.<\/p>\n<h3>Jak rozpozna\u0107 nadczynno\u015b\u0107 tarczycy?<\/h3>\n<p><strong>Objawy choroby Gravesa \u2013 Basedowa s\u0105 do\u015b\u0107 charakterystyczne i obejmuj\u0105:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>przyspieszon\u0105 akcj\u0119 serca oraz wysok\u0105 amplitud\u0119 ci\u015bnienia t\u0119tniczego, czyli obni\u017cone ci\u015bnienie rozkurczowe i podwy\u017cszone \u2013 skurczowe<\/li>\n<li>dr\u017cenie r\u0105k<\/li>\n<li>pobudzenie i nerwowo\u015b\u0107<\/li>\n<li>uczucie gor\u0105ca i nasilon\u0105 potliwo\u015b\u0107<\/li>\n<li>zaburzenia pami\u0119ci i koncentracji<\/li>\n<li>bezsenno\u015b\u0107<\/li>\n<li>stany depresyjne<\/li>\n<li>zmniejszona tolerancja wysi\u0142ku oraz kurczliwo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni<\/li>\n<li>wytrzeszcz ga\u0142ek ocznych<\/li>\n<li>wole<\/li>\n<li>cz\u0119ste wypr\u00f3\u017cnienia<\/li>\n<li>wypadanie w\u0142os\u00f3w, \u0142amliwo\u015b\u0107 paznokci, wilgotna i ciep\u0142a sk\u00f3ra<\/li>\n<li>zaburzenia miesi\u0105czkowania i niep\u0142odno\u015b\u0107<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pacjenci zwracaj\u0105 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na spadek masy cia\u0142a przy jednoczesnym du\u017cym apetycie. W chorobie Gravesa \u2013 Basedowa chudni\u0119cie wynika ze zwi\u0119kszonego poziomu hormon\u00f3w tarczycy \u2013 tyroksyny i tr\u00f3jjodotyroniny, kt\u00f3re znacz\u0105co pobudzaj\u0105 metabolizm. Ale nie zawsze tak musi by\u0107, bo <strong>u oko\u0142o 5% pacjent\u00f3w stwierdzany jest wzrost masy cia\u0142a<\/strong>. Jak to mo\u017cliwe?<\/p>\n<h2>Choroba Gravesa \u2013 Basedowa a tycie<\/h2>\n<p>U niekt\u00f3rych pacjent\u00f3w chorych na Gravesa \u2013 Basedowa doj\u015b\u0107 mo\u017ce do tak znacz\u0105cego nasilenia apetytu, \u017ce nawet pobudzony metabolizm nie jest w stanie spali\u0107 przyj\u0119tych w nadmiarze kalorii. Ponadto nadczynno\u015b\u0107 tarczycy sprzyja <a href=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/insulinoopornosc-w-jaki-sposob-sprzyja-tyciu\">rozwojowi insulinooporno\u015bci<\/a>. Kom\u00f3rki cia\u0142a przestaj\u0105 by\u0107 wra\u017cliwe na insulin\u0119, co powoduje brak wykorzystanie glukozy jako \u017ar\u00f3d\u0142a energii. Prowadzi to do stale zwi\u0119kszonego poziomu glukozy we krwi i rozwoju dalszych <a href=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/dlaczego-otylosc-jest-tak-niebezpieczna\">zaburze\u0144 metabolicznych<\/a>. Wysoki poziom insuliny ingeruje w pozyskiwanie energii z t\u0142uszczu, zatem odk\u0142adany jest on pod postaci\u0105 tkanki t\u0142uszczowej. A je\u015bli do\u0142o\u017cy\u0107 do tego niepohamowan\u0105 ochot\u0119 na s\u0142odycze, wynikaj\u0105c\u0105 z hiperglikemii \u2013 nadwaga gwarantowana.<\/p>\n<p>W zwi\u0105zku z tak znacznym spektrum r\u00f3\u017cnorodnych zaburze\u0144 metabolicznych w chorobie Gravesa \u2013 Basedowa, <strong>dieta stosowana w tym schorzeniu opracowana powinna by\u0107 przez specjalist\u0119<\/strong>. Z jednej strony zapewni ona trwa\u0142\u0105 normalizacj\u0119 masy cia\u0142a, a z drugiej \u2013 \u0142agodzi objawy choroby i zwi\u0119ksza powodzenie farmakoterapii.<\/p>\n<h2><img decoding=\"async\" class=\" wp-image-8516 alignright\" src=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/choroba-Gravesa-Basedowa.jpg\" alt=\"dieta w chorobie\" width=\"601\" height=\"376\" \/>Dieta w chorobie Gravesa \u2013 Basedowa<\/h2>\n<p><strong>Moja praca jako dietetyka koncentruje si\u0119 na dietoterapii schorze\u0144 metabolicznych i hormonalnych, szczeg\u00f3lnie choroby Hashimoto i Gravesa \u2013 Basedowa<\/strong>. Jad\u0142ospis dla pacjent\u00f3w dotkni\u0119tych nadczynno\u015bci\u0105 tarczycy powinien koncentrowa\u0107 si\u0119 na dostarczeniu odpowiedniej ilo\u015bci kalorii. Odpowiedniej \u2013 znaczy obliczonej indywidualnie dla ka\u017cdego pacjenta. R\u00f3wnie wa\u017cne jest dostarczenie optymalnych ilo\u015bci bia\u0142ka, obni\u017cenia spo\u017cycia w\u0119glowodan\u00f3w\u00a0 oraz w\u0142\u0105czenia do diety sporych ilo\u015bci\u00a0 t\u0142uszcz\u00f3w i zapewnienia odpowiedniej poda\u017cy mikroelement\u00f3w.<\/p>\n<p>Czy mo\u017cna wyleczy\u0107 Gravesa \u2013 Basedowa? Oczywi\u015bcie, ale konieczne jest uzyskanie stanu eutyreozy, czyli normalizacja poziomu hormon\u00f3w we krwi, czemu s\u0142u\u017cy farmakoterapia. Natomiast w\u0142a\u015bciwy styl \u017cycia, czyli unikanie stresu i sta\u0142e utrzymanie zbilansowanej diety zapobiegaj\u0105 nawrotom choroby. Wsp\u00f3lne wypracowanie ze mn\u0105 odpowiednich nawyk\u00f3w \u017cywieniowych to znacznie wi\u0119cej ni\u017c og\u00f3lne zalecenia \u017cywieniowe, kt\u00f3rymi uraczy\u0107 mo\u017ce Ci\u0119 endokrynolog prowadz\u0105cy leczenie. To \u015bwietna inwestycja w przysz\u0142e zdrowie oraz gwarancja nienagannego wygl\u0105du i doskona\u0142ego samopoczucia.<\/p>\n<p><strong>Przeczytaj r\u00f3wnie\u017c<\/strong>: <a href=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/rola-diety-w-leczeniu-choroby-gravesa-basedowa\">Rola diety w leczeniu choroby Gravesa &#8211; Basedowa<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tarczyca to jeden z najwa\u017cniejszych gruczo\u0142\u00f3w dokrewnych w organizmie. Jednocze\u015bnie \u2013 w dzisiejszych czasach to jeden z najcz\u0119\u015bciej nara\u017conych na dysfunkcje organ\u00f3w. Tarczyca sama syntetyzuje hormony kluczowe dla prawid\u0142owego przebiegu wielu proces\u00f3w \u017cyciowych, a jednocze\u015bnie sama podlega regulacji hormonalnej.<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":8514,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-8513","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Choroba Gravesa \u2013 Basedowa \u2013 schudniesz czy przytyjesz? - KetoDietetyk.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bez wzgl\u0119du na to, czy nadczynno\u015b\u0107 tarczycy spowoduje tycie czy chudni\u0119cie - zadbaj o w\u0142a\u015bciw\u0105 diet\u0119. Unormalizujesz wag\u0119 i uzupe\u0142nisz terapi\u0119 choroby.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/choroba-gravesa-basedowa-schudniesz-czy-przytyjesz\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Choroba Gravesa \u2013 Basedowa \u2013 schudniesz czy przytyjesz? - KetoDietetyk.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bez wzgl\u0119du na to, czy nadczynno\u015b\u0107 tarczycy spowoduje tycie czy chudni\u0119cie - zadbaj o w\u0142a\u015bciw\u0105 diet\u0119. Unormalizujesz wag\u0119 i uzupe\u0142nisz terapi\u0119 choroby.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/choroba-gravesa-basedowa-schudniesz-czy-przytyjesz\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"KetoDietetyk.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-03T11:40:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-24T10:54:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Choroba-Gravesa-\u2013-Basedowa-\u2013-schudniesz-czy-przytyjesz.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"466\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Klonek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Klonek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/choroba-gravesa-basedowa-schudniesz-czy-przytyjesz\/\",\"url\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/choroba-gravesa-basedowa-schudniesz-czy-przytyjesz\/\",\"name\":\"Choroba Gravesa \u2013 Basedowa \u2013 schudniesz czy przytyjesz? - KetoDietetyk.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/choroba-gravesa-basedowa-schudniesz-czy-przytyjesz\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/choroba-gravesa-basedowa-schudniesz-czy-przytyjesz\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Choroba-Gravesa-\u2013-Basedowa-\u2013-schudniesz-czy-przytyjesz.jpg\",\"datePublished\":\"2024-12-03T11:40:16+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-24T10:54:51+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/d7183844f98bf0677d97b6a964bcd4cc\"},\"description\":\"Bez wzgl\u0119du na to, czy nadczynno\u015b\u0107 tarczycy spowoduje tycie czy chudni\u0119cie - zadbaj o w\u0142a\u015bciw\u0105 diet\u0119. Unormalizujesz wag\u0119 i uzupe\u0142nisz terapi\u0119 choroby.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/choroba-gravesa-basedowa-schudniesz-czy-przytyjesz\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/choroba-gravesa-basedowa-schudniesz-czy-przytyjesz\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/choroba-gravesa-basedowa-schudniesz-czy-przytyjesz\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Choroba-Gravesa-\u2013-Basedowa-\u2013-schudniesz-czy-przytyjesz.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Choroba-Gravesa-\u2013-Basedowa-\u2013-schudniesz-czy-przytyjesz.jpg\",\"width\":700,\"height\":466,\"caption\":\"choroba Gravesa Basedowa\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/choroba-gravesa-basedowa-schudniesz-czy-przytyjesz\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Choroba Gravesa \u2013 Basedowa \u2013 schudniesz czy przytyjesz?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/\",\"name\":\"KetoDietetyk.pl\",\"description\":\"Ultimate Guide To Better Life\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/d7183844f98bf0677d97b6a964bcd4cc\",\"name\":\"Grzegorz Klonek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/43481df797644e2acdd7675a0a9680e9c3c83c5698f73b7a3b17b9981765a729?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/43481df797644e2acdd7675a0a9680e9c3c83c5698f73b7a3b17b9981765a729?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Klonek\"},\"url\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/author\/grzegorz-klonek\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Choroba Gravesa \u2013 Basedowa \u2013 schudniesz czy przytyjesz? - KetoDietetyk.pl","description":"Bez wzgl\u0119du na to, czy nadczynno\u015b\u0107 tarczycy spowoduje tycie czy chudni\u0119cie - zadbaj o w\u0142a\u015bciw\u0105 diet\u0119. Unormalizujesz wag\u0119 i uzupe\u0142nisz terapi\u0119 choroby.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/choroba-gravesa-basedowa-schudniesz-czy-przytyjesz\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Choroba Gravesa \u2013 Basedowa \u2013 schudniesz czy przytyjesz? - KetoDietetyk.pl","og_description":"Bez wzgl\u0119du na to, czy nadczynno\u015b\u0107 tarczycy spowoduje tycie czy chudni\u0119cie - zadbaj o w\u0142a\u015bciw\u0105 diet\u0119. Unormalizujesz wag\u0119 i uzupe\u0142nisz terapi\u0119 choroby.","og_url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/choroba-gravesa-basedowa-schudniesz-czy-przytyjesz\/","og_site_name":"KetoDietetyk.pl","article_published_time":"2024-12-03T11:40:16+00:00","article_modified_time":"2024-10-24T10:54:51+00:00","og_image":[{"width":700,"height":466,"url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Choroba-Gravesa-\u2013-Basedowa-\u2013-schudniesz-czy-przytyjesz.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Klonek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Klonek","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/choroba-gravesa-basedowa-schudniesz-czy-przytyjesz\/","url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/choroba-gravesa-basedowa-schudniesz-czy-przytyjesz\/","name":"Choroba Gravesa \u2013 Basedowa \u2013 schudniesz czy przytyjesz? - KetoDietetyk.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/choroba-gravesa-basedowa-schudniesz-czy-przytyjesz\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/choroba-gravesa-basedowa-schudniesz-czy-przytyjesz\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Choroba-Gravesa-\u2013-Basedowa-\u2013-schudniesz-czy-przytyjesz.jpg","datePublished":"2024-12-03T11:40:16+00:00","dateModified":"2024-10-24T10:54:51+00:00","author":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/d7183844f98bf0677d97b6a964bcd4cc"},"description":"Bez wzgl\u0119du na to, czy nadczynno\u015b\u0107 tarczycy spowoduje tycie czy chudni\u0119cie - zadbaj o w\u0142a\u015bciw\u0105 diet\u0119. Unormalizujesz wag\u0119 i uzupe\u0142nisz terapi\u0119 choroby.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/choroba-gravesa-basedowa-schudniesz-czy-przytyjesz\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/choroba-gravesa-basedowa-schudniesz-czy-przytyjesz\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/choroba-gravesa-basedowa-schudniesz-czy-przytyjesz\/#primaryimage","url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Choroba-Gravesa-\u2013-Basedowa-\u2013-schudniesz-czy-przytyjesz.jpg","contentUrl":"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Choroba-Gravesa-\u2013-Basedowa-\u2013-schudniesz-czy-przytyjesz.jpg","width":700,"height":466,"caption":"choroba Gravesa Basedowa"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/choroba-gravesa-basedowa-schudniesz-czy-przytyjesz\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Choroba Gravesa \u2013 Basedowa \u2013 schudniesz czy przytyjesz?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/","name":"KetoDietetyk.pl","description":"Ultimate Guide To Better Life","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/d7183844f98bf0677d97b6a964bcd4cc","name":"Grzegorz Klonek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/43481df797644e2acdd7675a0a9680e9c3c83c5698f73b7a3b17b9981765a729?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/43481df797644e2acdd7675a0a9680e9c3c83c5698f73b7a3b17b9981765a729?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Klonek"},"url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/author\/grzegorz-klonek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8513","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8513"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8513\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8519,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8513\/revisions\/8519"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8514"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8513"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8513"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8513"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}