{"id":8896,"date":"2025-03-19T15:13:03","date_gmt":"2025-03-19T14:13:03","guid":{"rendered":"https:\/\/healthyketodiet.com\/?p=8896"},"modified":"2024-10-31T15:20:25","modified_gmt":"2024-10-31T14:20:25","slug":"zywnosc-modyfikowana-genetycznie-czy-jest-sie-czego-bac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zywnosc-modyfikowana-genetycznie-czy-jest-sie-czego-bac\/","title":{"rendered":"\u017bywno\u015b\u0107 modyfikowana genetycznie \u2013 czy jest si\u0119 czego ba\u0107?"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-8897 alignleft\" src=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Zywnosc-modyfikowana-genetycznie.jpg\" alt=\"\u017cywno\u015b\u0107 modyfikowana genetycznie\" width=\"598\" height=\"398\" \/>\u017bywno\u015b\u0107 modyfikowana genetycznie (GMO) od samego pocz\u0105tku wzbudza\u0142a skrajne emocje. Jej zwolennicy przekonuj\u0105 o braku jej negatywnego wp\u0142ywu na zdrowie, z jednoczesnymi korzy\u015bciami ekonomicznymi czy ekologicznymi. <!--more--><\/p>\n<p>Z kolei przeciwnicy GMO jako najwa\u017cniejszy argument przytaczaj\u0105 szkodliwy wp\u0142yw na zdrowie i niemo\u017cno\u015b\u0107 oszacowania d\u0142ugofalowych skutk\u00f3w takich zmian w \u017cywieniu. Jaka jest prawda? Czy istniej\u0105 badania jednoznacznie wskazuj\u0105ce na niekorzystny wp\u0142yw \u017cywno\u015bci modyfikowanej genetycznie na organizm ludzki?<\/p>\n<h2>Czym jest \u017cywno\u015b\u0107 modyfikowana genetycznie?<\/h2>\n<p>\u017bywno\u015b\u0107 modyfikowana genetycznie definiowana jest przez rozporz\u0105dzenia unijne jako \u017cywno\u015b\u0107 zawieraj\u0105ca, sk\u0142adaj\u0105ca si\u0119 lub wyprodukowana z produkt\u00f3w zmodyfikowanych genetycznie, czyli takich, w kt\u00f3rych materia\u0142 genetyczny zosta\u0142 zmieniony w spos\u00f3b nie zachodz\u0105cy naturalnie w przyrodzie. G\u0142\u00f3wnym za\u0142o\u017ceniem wprowadzenia \u017cywno\u015bci modyfikowanej genetycznie jest ch\u0119\u0107 zintensyfikowania upraw na drodze wi\u0119kszej wytrzyma\u0142o\u015bci plon\u00f3w na czynniki zaka\u017ane czy \u015brodowiskowe, a tak\u017ce zmniejszenia u\u017cycia pestycyd\u00f3w oraz poprawienia walor\u00f3w smakowych i od\u017cywczych ro\u015blin.<\/p>\n<p><strong>Najcz\u0119\u015bciej poddawane modyfikacjom genetycznym ro\u015bliny uprawne to:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>kukurydza<\/strong>, kt\u00f3ra dzi\u0119ki manipulacjom genowym wykazuje wi\u0119ksz\u0105 odporno\u015b\u0107 na owady; wytwarza ona bia\u0142ko zabijaj\u0105ce owady, kt\u00f3re zjadaj\u0105 kukurydz\u0119<\/li>\n<li><strong>ry\u017c<\/strong> okre\u015blany jako \u201ez\u0142oty ry\u017c\u201d z racji bardzo charakterystycznej barwy, wynikaj\u0105cej z kilkunastokrotnie wy\u017cszej zawarto\u015bci beta karotenu<\/li>\n<li><strong>truskawki<\/strong> o wy\u017cszej odporno\u015bci na mr\u00f3z, bardziej s\u0142odkim smaku oraz optymalnym czasie dojrzewania<\/li>\n<li><strong>ziemniaki<\/strong> o wi\u0119kszej zawarto\u015bci skrobi i bardziej s\u0142odkim smaku<\/li>\n<li><strong>pomidory<\/strong> o intensywnej barwie i smaku<\/li>\n<li><strong>soja<\/strong> odporna na szkodniki i herbicydy, o obni\u017conej zawarto\u015bci kwasy palmitynowego<\/li>\n<li><strong>pszenica<\/strong> o zwi\u0119kszonej zawarto\u015bci glutenu<\/li>\n<li><strong>banany<\/strong> odporne na wirusy i grzyby<\/li>\n<\/ul>\n<p>Modyfikacjom genetycznym mog\u0105 by\u0107 tak\u017ce poddane organizmy zwierz\u0119ce, np. krowy daj\u0105ce wi\u0119cej mleka czy ryby pobudzane do szybszego wzrostu.<\/p>\n<p>Zwolennicy \u017cywno\u015bci GMO wymieniaj\u0105 szereg jej zalet, w tym szeroko rozumian\u0105 modernizacj\u0119 rolnictwa. Jednak spore obawy budzi fakt konsekwencji, jakie mo\u017ce poci\u0105gn\u0105\u0107 spo\u017cywanie tak zmienionej \u017cywno\u015bci. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 potencjalnych konsument\u00f3w \u017cywno\u015bci modyfikowanej genetycznie jest jej przeciwnikami. Niepewno\u015b\u0107 zwi\u0105zana z konsekwencjami zdrowotnymi budzi powszechny l\u0119k. Czy s\u0105 ku temu podstawy?<\/p>\n<h2><img decoding=\"async\" class=\" wp-image-8899 alignright\" src=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/zywnosc-GMOjpg.jpg\" alt=\"\u017cywno\u015b\u0107 GMO\" width=\"599\" height=\"399\" \/>Potencjalne zagro\u017cenia ze strony \u017cywno\u015bci modyfikowanej genetycznie<\/h2>\n<p>Do tej pory nie przeprowadzono \u017cadnych klinicznych bada\u0144 dotycz\u0105cych wp\u0142ywu \u017cywno\u015bci modyfikowanej genetycznie na zdrowie cz\u0142owieka. Nie brakuje natomiast bada\u0144 na zwierz\u0119tach do\u015bwiadczanych, kt\u00f3rych wyniki s\u0105 mocno niepokoj\u0105ce. <strong>Potencjalne zagro\u017cenia ze strony \u017cywno\u015bci GMO<\/strong>, kt\u00f3re mimo i\u017c nie zdefiniowane jednoznacznie, mog\u0105 budzi\u0107 sporo obaw, to m. in.:<\/p>\n<ul>\n<li>sk\u0142onno\u015b\u0107 do alergizacji: produkcja zmienionych bia\u0142ek przez organizmy modyfikowane genetycznie mo\u017ce prowadzi\u0107 do odpowiedzi alergicznej organizmu ludzkiego, kt\u00f3r\u0105 trudno b\u0119dzie przewidzie\u0107, gdy\u017c mowa jest o bia\u0142kach, z kt\u00f3rymi cz\u0142owiek nie mia\u0142 wcze\u015bniej do czynienia<\/li>\n<li>toksyczno\u015b\u0107 wynikaj\u0105ca m. in. z odporno\u015bci ro\u015blin modyfikowanych genetycznie na pestycydy; ro\u015bliny te gromadz\u0105 szkodliwe dla cz\u0142owieka \u015brodki ochrony ro\u015blin, a ich kumulacja nie wi\u0105\u017ce si\u0119 z ich obumieraniem; trafiaj\u0105 zatem na nasze sto\u0142y, a wraz z nimi spo\u017cywane s\u0105 toksyczne i rakotw\u00f3rcze chemikalia; przyk\u0142adem jest kumulacja w ro\u015blinach \u015brodka Roundup lub polichlorowane bifenyle, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 niekorzystnie na uk\u0142ad hormonalny, nerwowy i odporno\u015bciowy<\/li>\n<li>zaburzenia p\u0142odno\u015bci<\/li>\n<li>wzrost cz\u0119sto\u015bci rozwoju nowotwor\u00f3w<\/li>\n<li>wzrost odporno\u015bci bakterii na antybiotyki, co mo\u017ce doprowadzi\u0107 do braku mo\u017cliwo\u015bci leczenia infekcji bakteryjnych<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jak ju\u017c wspomniano, wymienione efekty dzia\u0142ania udowodniono jednoznacznie jedynie u szczur\u00f3w, co nie oznacza oczywi\u015bcie, \u017ce nie mog\u0105 dotyczy\u0107 one tak\u017ce ludzie. Brak jest po prostu rzetelnych, d\u0142ugoterminowych bada\u0144 u ludzi. Czy nale\u017cy zatem ba\u0107 si\u0119 \u017cywno\u015bci modyfikowanej genetycznie? Na pewno nale\u017cy odnosi\u0107 si\u0119 do niej z du\u017c\u0105 rezerw\u0105 i unika\u0107 asekuracyjnie jej spo\u017cycia.<\/p>\n<h2>Jak rozpozna\u0107 \u017cywno\u015b\u0107 modyfikowan\u0105 genetycznie?<\/h2>\n<p>Producenci \u017cywno\u015bci GMO maj\u0105 obowi\u0105zek oznaczenia na opakowaniu faktu tak znacznego wp\u0142ywu na \u017cywno\u015b\u0107. Nie ma takiego obowi\u0105zku w przypadku zawarto\u015bci GMO w ilo\u015bci poni\u017cej 1% masy produktu. Podobnie obowi\u0105zkowi informowania konsument\u00f3w nie podlega fakt karmienia zwierz\u0105t hodowlanych pasz\u0105 modyfikowan\u0105 genetycznie. Co to oznacza w praktyce? \u017be jedyn\u0105 gwarancj\u0105 braku GMO w \u017cywno\u015bci jest certyfikat rolnictwa ekologicznego Unii Europejskiej.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u017bywno\u015b\u0107 modyfikowana genetycznie (GMO) od samego pocz\u0105tku wzbudza\u0142a skrajne emocje. Jej zwolennicy przekonuj\u0105 o braku jej negatywnego wp\u0142ywu na zdrowie, z jednoczesnymi korzy\u015bciami ekonomicznymi czy ekologicznymi.<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":8897,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-8896","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wiedza"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u017bywno\u015b\u0107 modyfikowana genetycznie \u2013 czy jest si\u0119 czego ba\u0107? - KetoDietetyk.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jakie zagro\u017cenia wynikaj\u0105 ze spo\u017cywania \u017cywno\u015bci modyfikowanej genetycznie? Czy nale\u017cy jej unika\u0107? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zywnosc-modyfikowana-genetycznie-czy-jest-sie-czego-bac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u017bywno\u015b\u0107 modyfikowana genetycznie \u2013 czy jest si\u0119 czego ba\u0107? - KetoDietetyk.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jakie zagro\u017cenia wynikaj\u0105 ze spo\u017cywania \u017cywno\u015bci modyfikowanej genetycznie? Czy nale\u017cy jej unika\u0107? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zywnosc-modyfikowana-genetycznie-czy-jest-sie-czego-bac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"KetoDietetyk.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-19T14:13:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-31T14:20:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Zywnosc-modyfikowana-genetycznie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"466\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Klonek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Klonek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zywnosc-modyfikowana-genetycznie-czy-jest-sie-czego-bac\/\",\"url\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zywnosc-modyfikowana-genetycznie-czy-jest-sie-czego-bac\/\",\"name\":\"\u017bywno\u015b\u0107 modyfikowana genetycznie \u2013 czy jest si\u0119 czego ba\u0107? - KetoDietetyk.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zywnosc-modyfikowana-genetycznie-czy-jest-sie-czego-bac\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zywnosc-modyfikowana-genetycznie-czy-jest-sie-czego-bac\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Zywnosc-modyfikowana-genetycznie.jpg\",\"datePublished\":\"2025-03-19T14:13:03+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-31T14:20:25+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/d7183844f98bf0677d97b6a964bcd4cc\"},\"description\":\"Jakie zagro\u017cenia wynikaj\u0105 ze spo\u017cywania \u017cywno\u015bci modyfikowanej genetycznie? Czy nale\u017cy jej unika\u0107? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zywnosc-modyfikowana-genetycznie-czy-jest-sie-czego-bac\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zywnosc-modyfikowana-genetycznie-czy-jest-sie-czego-bac\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zywnosc-modyfikowana-genetycznie-czy-jest-sie-czego-bac\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Zywnosc-modyfikowana-genetycznie.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Zywnosc-modyfikowana-genetycznie.jpg\",\"width\":700,\"height\":466,\"caption\":\"\u017cywno\u015b\u0107 modyfikowana genetycznie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zywnosc-modyfikowana-genetycznie-czy-jest-sie-czego-bac\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u017bywno\u015b\u0107 modyfikowana genetycznie \u2013 czy jest si\u0119 czego ba\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/\",\"name\":\"KetoDietetyk.pl\",\"description\":\"Ultimate Guide To Better Life\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/d7183844f98bf0677d97b6a964bcd4cc\",\"name\":\"Grzegorz Klonek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/43481df797644e2acdd7675a0a9680e9c3c83c5698f73b7a3b17b9981765a729?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/43481df797644e2acdd7675a0a9680e9c3c83c5698f73b7a3b17b9981765a729?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Klonek\"},\"url\":\"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/author\/grzegorz-klonek\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u017bywno\u015b\u0107 modyfikowana genetycznie \u2013 czy jest si\u0119 czego ba\u0107? - KetoDietetyk.pl","description":"Jakie zagro\u017cenia wynikaj\u0105 ze spo\u017cywania \u017cywno\u015bci modyfikowanej genetycznie? Czy nale\u017cy jej unika\u0107? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zywnosc-modyfikowana-genetycznie-czy-jest-sie-czego-bac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u017bywno\u015b\u0107 modyfikowana genetycznie \u2013 czy jest si\u0119 czego ba\u0107? - KetoDietetyk.pl","og_description":"Jakie zagro\u017cenia wynikaj\u0105 ze spo\u017cywania \u017cywno\u015bci modyfikowanej genetycznie? Czy nale\u017cy jej unika\u0107? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej.","og_url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zywnosc-modyfikowana-genetycznie-czy-jest-sie-czego-bac\/","og_site_name":"KetoDietetyk.pl","article_published_time":"2025-03-19T14:13:03+00:00","article_modified_time":"2024-10-31T14:20:25+00:00","og_image":[{"width":700,"height":466,"url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Zywnosc-modyfikowana-genetycznie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Klonek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Klonek","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zywnosc-modyfikowana-genetycznie-czy-jest-sie-czego-bac\/","url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zywnosc-modyfikowana-genetycznie-czy-jest-sie-czego-bac\/","name":"\u017bywno\u015b\u0107 modyfikowana genetycznie \u2013 czy jest si\u0119 czego ba\u0107? - KetoDietetyk.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zywnosc-modyfikowana-genetycznie-czy-jest-sie-czego-bac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zywnosc-modyfikowana-genetycznie-czy-jest-sie-czego-bac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Zywnosc-modyfikowana-genetycznie.jpg","datePublished":"2025-03-19T14:13:03+00:00","dateModified":"2024-10-31T14:20:25+00:00","author":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/d7183844f98bf0677d97b6a964bcd4cc"},"description":"Jakie zagro\u017cenia wynikaj\u0105 ze spo\u017cywania \u017cywno\u015bci modyfikowanej genetycznie? Czy nale\u017cy jej unika\u0107? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zywnosc-modyfikowana-genetycznie-czy-jest-sie-czego-bac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zywnosc-modyfikowana-genetycznie-czy-jest-sie-czego-bac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zywnosc-modyfikowana-genetycznie-czy-jest-sie-czego-bac\/#primaryimage","url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Zywnosc-modyfikowana-genetycznie.jpg","contentUrl":"https:\/\/healthyketodiet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Zywnosc-modyfikowana-genetycznie.jpg","width":700,"height":466,"caption":"\u017cywno\u015b\u0107 modyfikowana genetycznie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/zywnosc-modyfikowana-genetycznie-czy-jest-sie-czego-bac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u017bywno\u015b\u0107 modyfikowana genetycznie \u2013 czy jest si\u0119 czego ba\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/","name":"KetoDietetyk.pl","description":"Ultimate Guide To Better Life","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/d7183844f98bf0677d97b6a964bcd4cc","name":"Grzegorz Klonek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/43481df797644e2acdd7675a0a9680e9c3c83c5698f73b7a3b17b9981765a729?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/43481df797644e2acdd7675a0a9680e9c3c83c5698f73b7a3b17b9981765a729?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Klonek"},"url":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/author\/grzegorz-klonek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8896","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8896"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8896\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8901,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8896\/revisions\/8901"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8897"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8896"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8896"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8896"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}