{"id":8902,"date":"2025-03-21T15:22:48","date_gmt":"2025-03-21T14:22:48","guid":{"rendered":"https:\/\/healthyketodiet.com\/?p=8902"},"modified":"2024-10-31T15:31:37","modified_gmt":"2024-10-31T14:31:37","slug":"niewlasciwa-dieta-w-cukrzycy-czym-to-grozi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthyketodiet.com\/pl\/niewlasciwa-dieta-w-cukrzycy-czym-to-grozi\/","title":{"rendered":"Niew\u0142a\u015bciwa dieta w cukrzycy \u2013 czym to grozi"},"content":{"rendered":"

\"niew\u0142a\u015bciwaCukrzyca to choroba wymagaj\u0105ca leczenia oraz zmiany stylu \u017cycia. Zar\u00f3wno cukrzyca typu 1, jak i 2 narzuca konieczno\u015b\u0107 realizowania podstawowych filar\u00f3w zdrowego stylu \u017cycia, czyli regularnej aktywno\u015bci fizycznej oraz odpowiedniej diety. <\/p>\n

Dieta w cukrzycy r\u00f3\u017cni si\u0119 jednak od tradycyjnie pojmowanego zdrowego modelu \u017cywienia. O ile tradycyjna dieta bazuje na w\u0119glowodanach, o tyle dieta dla diabetyka powinna koncentrowa\u0107 si\u0119 na ograniczeniu spo\u017cycia cukr\u00f3w w ka\u017cdej postaci \u2013 zar\u00f3wno tych prostych, jak i z\u0142o\u017conych. Jakie s\u0105 konsekwencje niewyr\u00f3wnania cukrzycy? I jak mo\u017cna im zapobiec?<\/p>\n

Dlaczego dieta w cukrzycy jest taka wa\u017cna?<\/h2>\n

Celem leczenia cukrzycy ka\u017cdego typu jest unormalizowanie poziomu glukozy we krwi. W tym celu stosowane s\u0105 leki hipoglikemizuj\u0105ce, a niekiedy tak\u017ce iniekcje insuliny. Niezb\u0119dnym uzupe\u0142nieniem farmakoterapii jest dieta niskow\u0119glowodanowa<\/strong>, o zwi\u0119kszonej zawarto\u015bci t\u0142uszcz\u00f3w. Taki model \u017cywienia z jednej strony nie dostarcza du\u017cych ilo\u015bci glukozy wraz z diet\u0105, a jednocze\u015bnie zwi\u0119ksza wra\u017cliwo\u015b\u0107 kom\u00f3rek na dzia\u0142anie insuliny. I to zwi\u0119ksza skuteczno\u015b\u0107 leczenia cukrzycy, a tak\u017ce u\u0142atwia utrzymanie w\u0142a\u015bciwej masy cia\u0142a.<\/p>\n

Okazuje si\u0119, \u017ce dieta t\u0142uszczowa a nawet ketogeniczna<\/a> stosowana u pacjent\u00f3w cierpi\u0105cych na cukrzyc\u0119 mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 pozytywnie na gospodark\u0119 lipidow\u0105. Stosowanie takiej diety pomaga zmniejszy\u0107 dawki stosowanych lek\u00f3w<\/strong>, a tak\u017ce utrzymywa\u0107 poziom glikemii na w\u0142a\u015bciwym poziomie. Znajduje to potwierdzenie zar\u00f3wno w wielu badaniach klinicznych, jak i moich w\u0142asnych do\u015bwiadczeniach w pracy dietetyka. Specjalizuj\u0119 si\u0119 w komponowaniu diety u os\u00f3b cierpi\u0105cych na cukrzyc\u0119<\/a> i wiem, \u017ce dieta oparta na t\u0142uszczach pomaga zredukowa\u0107 poziom glikemii i ogranicza\u0107 stosowanie lek\u00f3w na cukrzyc\u0119.<\/p>\n

Warto wypracowa\u0107 w\u0142a\u015bciwy model \u017cywienia we wsp\u00f3\u0142pracy z dietetykiem, gdy\u017c odpowiednia dieta towarzyszy pacjentowi z cukrzyc\u0105 ju\u017c na sta\u0142e. Wa\u017cne s\u0105 w\u0142a\u015bciwe proporcje makro- i mikrosk\u0142adnik\u00f3w, optymalna poda\u017c antyoksydant\u00f3w oraz indywidualnie dopasowana kaloryczno\u015b\u0107 diety. Jedynie we wsp\u00f3\u0142pracy z dietetykiem mo\u017cna opracowa\u0107 diet\u0119 i monitorowa\u0107 jej wp\u0142yw na organizm. A jakim powik\u0142aniom cukrzycy mo\u017ce zapobiec odpowiednia dieta dla cukrzyka?<\/p>\n

Wysoki poziom glukozy odpowiada za powik\u0142ania cukrzycy<\/h2>\n

Za rozw\u00f3j powik\u0142a\u0144 cukrzycy odpowiada hiperglikemia, czyli zbyt wysoki poziom glukozy we krwi i intensywnie zachodz\u0105ce pod jej wp\u0142ywem procesy glikacji<\/strong>. Pod wp\u0142ywem glukozy dochodzi do zmian w budowie i funkcjonowaniu wielu struktur organizmu, co odbija si\u0119 niekorzystnie na funkcjonowaniu wielu narz\u0105d\u00f3w. Powik\u0142ania cukrzycy wynikaj\u0105 przede wszystkim z niekorzystnych zmian degeneracyjnych w obr\u0119bie nerw\u00f3w b\u0105d\u017a naczy\u0144 krwiono\u015bnych. Ich konsekwencjami mog\u0105 by\u0107:<\/p>\n